韓国人女性のお肌は、みずみずしくツヤがあって美白で透明感があり、きれいなイメージがありますよね。
もちろん韓国人だからといって全員が美肌の持ち主というわけではありませんが、お肌がきれいな方がたくさんいるのも事実です。
韓国と日本とでは文化など違いもありますが、必ずマネできるポイントはあると思います。
今回は、そんな韓国人女性のお肌がきれいな理由や、韓国人女性のようなお肌に近づくための方法などをご紹介していきます。
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韓国人の女性はなぜ毛穴がなく、美肌で肌が白いのか？
美容皮膚科が身近にあるから
韓国は、日本よりも美容皮膚科が身近な存在なことからニキビなどができたときには、すぐに病院へ行く方が多いそうです。
日本の女性の場合ニキビができたり肌荒れしたりしたときは自宅のケアで対処しようとすることが多いので、結構違いがあります。
また、韓国ではエステや美容整形なども盛んで美にお金をかける方も多いです。
野菜をたくさん食べるから
確かにきちんとした食生活は、美肌のために欠かすことができませんよね。
韓国人女性はたくさん野菜を食べる習慣があるようで、そんなヘルシーな食生活が美肌や美ボディにつながっているのです。
また、日常的に辛いものが多い韓国料理を食べて、汗をかいて、代謝が良いことも、美肌のためになっていると言えそうです。
スキンケアに力を入れている方が多いから
美容に関心が高い韓国人女性は、スキンケアに力を入れている方が多いです。
美容皮膚科やエステなどが身近であるとはいえ、やっぱり毎日のお手入れも重要なポイントになりますよね。
韓国のスキンケアブランドからは、優秀なスキンケアアイテムがたくさん展開されていますので、ぜひ使ってみてください。
日本で買えるアイテムも色々ありますので要チェックです。
きめ細かい肌質（韓国人と日本人は肌質に違いがある）だから
韓国人女性は、そもそもお肌が白くてきめが細かい特徴があります。
これは遺伝的なものなので、努力でどうすることもできないのが悲しいところですが、日本人にもさまざまな肌質の方がいるように、韓国人の肌質もさまざまです。
オフの日はすっぴんで過ごすことが多いから
韓国人女性は、オンとオフの切り替えがはっきりしている傾向にあります。
基本的にオフの日はすっぴんで過ごして、お肌を休めることが多いようです。
メイクはお肌に負担がかかるので、お休みの日を作ってあげるのが理想的と言えます。
紫外線対策をしっかりしているから
太陽の紫外線はお肌の大敵です。
韓国人女性は生まれ持った白くてきめ細かいお肌をキープするために、しっかりと紫外線対策をしている方が多いです。
日焼け止めをきちんと塗って、うっかり日焼けしてしまわないように気を付けることが大切です。
UVカット効果のある化粧下地やファンデーションなどを活用するのもおすすめです。
韓国人みたいな肌になる方法
美容にお金や時間をかけてみる
まずは美容に時間やお金をかけてみましょう。
普段使うスキンケアアイテムをワンランクアップさせるのはもちろん、韓国人女性のように、美容皮膚科やエステなどを活用してみるのもおすすめです。
また時間をたっぷりかけて、丁寧にお肌のケアをしてあげるのも効果的です。
バランスの良い食事を心がける
バランスの良い食事は、美肌を作るために欠かせません。
忙しいとどうしても食事が偏りがちですが、できるだけバランス良く食べるように心がけましょう。
少し時間がある日には、スーパーで新鮮な食材を買ってきて、自炊にチャレンジしてみるのもおすすめです。
食生活を整えることは、美肌のためにはもちろん、ダイエットのためにも効果的です。
予定の無い休日はすっぴんで過ごしてみる
毎日のようにしっかりメイクをしていると、どうしてもお肌が疲れてきてしまいますよね。
特別な予定の無い休日はすっぴんで過ごしてみましょう。
またどうしても仕事の都合でほぼ毎日メイクをしなければいけない方の場合は、できるだけ薄くメイクするのもおすすめです。
紫外線対策に力を入れる
紫外線はお肌の大敵なので、しっかり対策をすることが大切です。
日焼け止めは夏だけでなくオールシーズン塗るようにしましょう。
また外に出るときには日焼け止めだけでなく、日傘や帽子などのアイテムを活用するのがおすすめです。
きちんと紫外線対策をして、白肌を目指しましょう。
まとめ
韓国人の女性はなぜ美肌で肌が白いのかについて、いろいろご紹介しましたが、韓国女子のお肌がきれいなのには実はたくさんの理由があったのですね。
日本にいながらでも、日常のささいなことから気をつけて韓国人女性のような綺麗なお肌を手に入れることができれば、毎日のモチベーションもぐんと上がること間違いなしです。
まずは、自分自身の生活習慣と向き合い、無理なく生活に取り入れられそうなことから真似して始めてみてはいかがでしょうか。
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